Mỗi ngày không nên ăn quá 5g muối để giữ lối ăn uống lành mạnh.
- Ăn quá nhiều muối. Mỗi ngày không nên ăn quá 5g muối để giữ lối ăn uống lành mạnh.
- Đồ uống có cồn.
- Các loại thực phẩm có chứa nhiều đường.
- Đồ ăn nhanh.
- Thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao như nội tạng động vật, thịt mỡ, thịt có gân, da động vật... Với thịt đỏ, lòng đỏ trứng cần ăn hạn chế.
https://afamily.vn/day-la-loai-dau-te-nhat-khien-cholesterol-tang-vot-mach-mau-tac-nghen-tiet-lo-3-loai-dau-lam-sach-mach-mau-khong-lo-benh-tim-mach-20220215162019497.chn