BS Trương Hữu Khanh cho biết khi đối mặt với tình trạng hậu COVID, mọi người cần phải bình tĩnh, chủ động tăng cường dinh dưỡng.
- Trường hợp bị mất mùi nên tập ngửi bằng các loại tinh dầu hoặc vỏ cam, vỏ chanh có mùi hương.
- Người bị rụng tóc cần bổ sung thêm vitamin, khoáng chất, nhất là kẽm, B Complex.
- Người cảm thấy mệt mỏi hậu COVID cần phải sắp xếp thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn.
- Người bị ho cần kiểm tra những tác động từ thời tiết, bệnh lý hen suyễn, cảm cúm để loại trừ nguyên nhân do hậu COVID-19. Chỉ đi khám hậu COVID nếu đã thực hiện nhiều giải pháp nhưng vẫn chưa giảm ho.
- Người có biểu hiện đau nhức xương khớp, cơ thể nên sử dụng thuốc xoa bóp, uống giảm đau, tăng cường tập luyện vận động, làm việc nhà nhẹ nhàng.