F0 uống nước cam giúp hồi phục nhanh: Nhưng có "4 thời điểm phải tránh - 5 kiểu người không nên uống" kẻo gây hại nhiều cơ quan của cơ thể

Dù nước cam bổ dưỡng, ngon lành nhưng nhiều người quá lạm dụng nước cam nên có thể gây ra các tác dụng phụ không đáng có.

 

Theo lương y Sáng, thời điểm uống nước cam tốt nhất trong ngày là sau bữa sáng khoảng 1-2 giờ vì lúc này đã no bụng sẽ không gây hại cho dạ dày. Hơn nữa nước cam có nhiều dưỡng chất như sắt, vitamin và các nguồn dưỡng chất khác… sẽ giúp chúng ta nạp đầy năng lượng cho cả một ngày hoạt động năng suất.

 

 

https://afamily.vn/f0-uong-nuoc-cam-giup-hoi-phuc-nhanh-nhung-co-4-thoi-diem-phai-tranh-5-kieu-nguoi-khong-nen-uong-keo-gay-hai-nhieu-co-quan-cua-co-the-20220302231631342.chn
 

 

Theo afamily.vn

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU