Trong đó, sự xấu hổ có thể nói là đáng kể nhất. Các phát hiện khoa học chứng minh rằng khi một người cảm thấy xấu hổ vì điều kiện kinh tế kém, sau đó vấp phải sự xem thường bởi hành vi và hành động từ những người có thu nhập cao hơn trong xã hội, sẽ khiến họ thấy chán ghét bản thân, tuyệt vọng, trầm cảm và giảm khả năng tự chủ.
"Với một đứa trẻ đang đi học, chúng có thể bị bắt nạt vì không có quần áo đẹp nhất", Benedetti giải thích. Và khi một đứa trẻ tin rằng giá trị của chúng phụ thuộc vào tài chính của gia đình, thì sự xấu hổ về kinh tế kém có thể ảnh hưởng đến cách chúng nhận thức về bản thân cùng khả năng thành công trong cuộc sống. "Đó thực sự có thể là một trở ngại đối với một người nào đó để họ tiến lên phía trước bởi họ nghĩ: Cho dù cố gắng đến đâu, tôi sẽ không thể hoặc không bao giờ làm được".
Vậy làm sao để vượt qua được chấn thương tâm lý do tài chính?
Để vượt qua được, điều quan trọng là bạn phải điều chỉnh hành vi của mình. Chú ý đến phản ứng của bạn đối với các tình huống tài chính hoặc các cuộc thảo luận về tiền bạc. Giả sử bạn cảm thấy lo lắng hoặc tức giận khi đối thoại với một cuộc trò chuyện đơn giản về lập ngân sách với đối tác hoặc bạn bè, đó có thể là một dấu hiệu để tìm hiểu sâu hơn.
Nhưng thật may là có các phương pháp trị liệu tâm lý để can thiệp, giúp bạn vượt qua ảnh hưởng của chấn thương tài chính. Phương pháp này có thể giúp bạn tiếp cận và xử lý những trải nghiệm bất lợi trong cuộc sống liên quan đến căng thẳng tài chính, giúp bạn sắp xếp những ký ức buồn về một tuổi thơ khốn khó bằng các liên kết mới, ít gây ảnh hưởng đến việc quản lý tài chính, tiền bạc của bạn hiện tại.
(Nguồn: health)