Lisa (BlackPink) giảm cân, giữ body “nuột nà vạn người mê” nhờ 3 kiểu tập luyện

(lamchame.vn) - Khi được hỏi về những thói quen giúp giảm cân, Lisa không ngại ngần mà chia sẻ 3 bài tập cô rất thích vì chúng có hiệu quả cực cao.

Lisa rất thích bơi, bằng chứng là cô hay đăng tải những hình ảnh ngâm mình dưới nước.

Ngoài ra, các động tác bơi sẽ phải sử dụng nhiều nhóm cơ khác nhau như cơ lưng, cơ bụng, cơ tay và cơ chân. Nhờ vậy giúp xây dựng cơ bắp đồng đều và cải thiện sự săn chắc của cơ thể. Không khó để thấy những vận động viên bơi lội đều có thân hình tuyệt vời, đương nhiên Lisa cũng không ngoại lệ.

Theo Herzindagi, Healthline

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU