ĐH Y Dược Thái Bình lên tiếng về thông tin cán bộ trường và lưu học sinh có quan hệ tình cảm
(lamchame.vn) - Ngày 28-4, Trường ĐH Y Dược Thái Bình đã ra thông báo phản bác những thông tin trên mạng xã hội và truyền miệng về mối quan hệ tình cảm...
Trong khi uống đủ nước luôn là con đường tốt nhất để hydrat hóa, bạn cũng có thể thêm thực phẩm cung cấp nước.
Do đó, điều quan trọng nhất là cơ thể phải luôn đủ nước để trì hoãn lão hóa.
Trong khi uống đủ nước luôn là con đường tốt nhất để hydrat hóa, bạn cũng có thể thêm thực phẩm cung cấp nước, giữ nước tốt hơn vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
Một số loại thực phẩm có thể giúp cải thiện quá trình hydrat hóa là dưa chuột, bí xanh, cà chua, dâu tây và dưa hấu. Nguyên nhân bởi những thực phẩm này có hàm lượng nước cao. Do đó, bạn có thể giúp tăng cường hydrat hóa đồng thời bổ sung các chất dinh dưỡng chống oxy hóa chống lão hóa vào chế độ ăn uống.
(Nguồn: Eatthis, Health)