Các bước làm
- 1. Sơ chế cà chua
- 2. Xay cà chua
Chuẩn bị nguyên liệu
- 1. Cà chua 4 quả
- 2. Mật ong 15ml
- 3. Muối một ít
Chúng ta đừng nghĩ chỉ nước cam, nước chanh mới tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Loại nước ép có màu đỏ dưới đây cũng có tác dụng không kém đâu nhé. Hơn nữa nó còn giúp da ẩm mượt và trắng sáng hơn.
Cà chua từ lâu đã là loại trái cây quen thuộc trong nhà bếp. Ngoài chế biến cùng các món ăn thì sinh tố cà chua đang dần được nhiều người ưa thích. Đặc biệt món sinh tố này lại rất dễ làm và có nhiều tác dụng bồi bổ sức khỏe. Uống sinh tố cà chua rất bổ dưỡng, giúp no nhanh nên giúp giảm cân hiệu quả và đặc biệt tốt cho người ăn kiêng. Ngoài ra, uống sinh tố cà chua còn giúp kiểm soát bệnh tiểu đường, tăng cường hệ thống miễn dịch do trong cà chua có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Lycopene có trong cà chua có đặc tính ngăn ngừa ung thư. Uống sinh tố cà chua còn tốt cho thị lực, giảm trầm cảm, lo lắng, làm chậm quá trình lão hóa.
Cách làm sinh tố cà chua mật ong
1
Sơ chế cà chua
Cà chua rửa thật sạch, để ráo nước rồi thái khối.
2
Xay cà chua
Cho cà chua vào máy xay, thêm muối.
Thêm mật ong.
Xay nhuyễn sinh tố rồi rót ra ly là xong.
Thành phẩm:
Sinh tố cà chua có vị ngọt thanh chua nhẹ rất ngon miệng mà cách làm thì cũng thật đơn giản. Mỗi ngày bạn hãy uống một ly sinh tố này để cấp ẩm cho làn da và giúp bạn giữ được vóc dáng mong muốn nhé.
Để làm được sinh tố cà chua thì bạn sẽ mất khoảng 15 phút chế biến với chi phí khoảng 10.000-15.000 đồng.