Nếu muốn con mình khi sinh ra được khỏe mạnh và thông minh, bà bầu cần quan tâm nhiều hơn tới chế độ ăn uống của mình.
Trong thời kỳ mang thai, bà bầu cần bổ sung các nguyên tố vi lượng khác nhau, đồng thời tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu canxi để xương và trí não của trẻ phát triển tốt hơn.
Bên cạnh đó, vấn đề thai giáo cũng đặc biệt quan trọng, ảnh hưởng không nhỏ tới IQ của trẻ. Khi mang thai, nếu người mẹ chăm chỉ giao tiếp, tương tác nhiều với em bé sẽ giúp cải thiện IQ rất hiệu quả. Ngoài ra, việc thư giãn, nghe nhạc cổ điển trong suốt thai kỳ cũng rất tốt cho em bé.
Việc tập thể dục phù hợp khi mang thai cũng thúc đẩy phát triển IQ của trẻ. Vận động giúp bà bầu cải thiện quá trình trao đổi chất của thai nhi trong tử cung, có thể đẩy nhanh sự phát triển của tế bào não, rất có lợi cho em bé khi sinh ra.
Nguồn: Sohu, Sciencetimes, Elitedaily