Người có thân hình quả lê phải tập như thế nào để thân hình cân đối, hoàn hảo?

Người có vóc dáng quả lê có hông to hơn vùng eo nhưng ngực lại nhỏ. Hãy cùng tập theo bài tập dưới đây

• Thịt cua từ Venezuela có thể gây ngộ độc
• Viêm màng não do vi khuẩn: căn bệnh nguy hiểm đối với cả nhà
• 5 thói quen ăn tối có thể làm tăng cao nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng

• 4 cách biến việc tập thể dục trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết

• Lợi ích của việc mẹ bầu chăm tập thể dục đối với sự phát triển trí não của thai nhi

• 12 điều CẤM KỊ và nên NHỚ khi tập thể dục lúc mang thai

• Những thói quen sai lầm cực hại sức khỏe ai cũng mắc khi tập thể dục, cần sớm bỏ ngay

• Mách bạn những bài tập thể dục phù hợp khi mang thai