Trên đây là 3 loại đồ ăn cần tránh và 3 loại thực phẩm giúp chị em duy trì sức khỏe tinh thần cũng như sức khỏe thể chất trong giai đoạn mãn kinh. Để bản thân không gặp nhiều trắc trở trong thời kỳ mãn kinh, bạn nên áp dụng quy tắc "3 nên - 3 tránh" này càng sớm càng tốt nhé!
Phụ nữ ngoài 45 tuổi cần nhớ: 3 loại đồ ăn nên tránh tuyệt đối, thay bằng 3 thực phẩm này vừa tốt lại trẻ lâu
7:30 29/04/2022
Từ 45 tuổi trở đi chính là khoảng thời gian phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh. Lúc này, chế độ dinh dưỡng là điều rất quan trọng đấy.
- 3 loại nước ép dưỡng nhan siêu rẻ mà cực hiệu quả: Chị em uống hàng ngày là "đá bay" nỗi lo lão hóa, lại còn giảm được cân!
- 3 Cách Giảm Đau Thắt Lưng Hiệu Quả Tại Nhà
- 5 loại thực phẩm chứa nhiều nitrit kích thích tế bào ung thư phát triển, vì ngon nên nhiều người vẫn ăn hàng ngày
Link gốc: http://nhipsongviet.toquoc.vn/phu-nu-ngoai-45-tuoi-can-nho-3-loai-do-an-nen-tranh-tuyet-doi-thay-bang-3-thuc-pham-nay-vua-tot-lai-tre-lau-222022284191332713.htm
Theo ttvn.vn
Morinaga Nutritional Foods Vietnam tham gia tài trợ giải chạy JCCI Ekiden 2024
Tròng kính hạn chế cận thị Defocus Smart Lens
MỚI NHẤT
Song Hye Kyo có chia sẻ gây chú ý sau khi bị "réo tên" vì vợ Song Joong Ki sinh con lần 2
(lamchame.vn) - Song Hye Kyo vừa có chia sẻ trên trang cá nhân vào ngày sinh nhật.
Khoai lang hay khoai tây, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
(lamchame.vn) - Khoai tây và khoai lang đều là loại rau củ chứa nhiều tinh bột mọc dưới lòng đất, nhưng chúng thuộc các họ thực vật khác nhau và có hương...
Kiểm tra cặp sách của con, phụ huynh sốc nặng khi phát hiện một thứ: "Mình đã không dạy con đủ tốt sao?"
(lamchame.vn) - Người mẹ vô cùng đau buồn sau khi phát hiện ra thứ này xuất hiện trong cặp của con.
May mặc Tuấn Tú - Đồng hành cùng sự lớn lên của trẻ em Việt Nam
(lamchame.vn) - Là một doanh nghiệp uy tín và có bề dày 17 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất và kinh doanh thời trang trẻ em tại Việt Nam. Công Ty...
Lisa chấp niệm với nước dưỡng nhan rẻ bèo cỡ này, bảo sao vừa giàu vừa "bốc lửa"
(lamchame.vn) - Bí kíp làm đẹp Lisa đã chỉ rõ mồn một, không áp dụng thì lại quá phí!
Chủ tịch xã bị tố rời nhà nghỉ cùng phụ nữ lạ: Đến nhà nghỉ chỉ để thăm người quen
(lamchame.vn) - Chủ tịch UBND xã Quảng Hải, thị xã Ba Đồn (Quảng Bình) thừa nhận có đến một nhà nghỉ nhưng để thăm người quen và khẳng định không biết...
Mặc đẹp không khó với 10 cách phối quần ống rộng
(lamchame.vn) - Quần ống rộng là món thời trang phổ biến trong mùa lạnh.
Loại củ trong bữa cơm được ví như “nhân sâm dưới nước’’: Tốt cho huyết áp, tim mạch và ngừa ung thư
(lamchame.vn) - Những công dụng tuyệt vời của loại thực phẩm này có thể khiến nhiều người bất ngờ.
Loại rau nấu lên nhớt nhớt nhưng giá đắt ngang thịt, bổ như nhân sâm, đàn ông ăn sẽ sung mãn chuyện vợ chồng
(lamchame.vn) - Loại rau này khi sống có ngoại hình hơi giống rau ngót, khi nấu lên hơi nhớt nhớt nhưng lại "đại bổ", được nhiều người ca ngợi rằng "bổ...
Cậu bé nói về mẹ câu đầu bị châm chọc, nghe đến cuối lại bật khóc, nể phục: Thành công của bố mẹ là đây!
(lamchame.vn) - Ai cũng khẳng định người mẹ đã rất thành công khi dạy dỗ đứa con ngoan ngoãn, hiền lành thế này.
10 bài học quan trọng trong cuộc sống chỉ người mẹ mạnh mẽ mới dạy được con
(lamchame.vn) - Khi bạn được nuôi dưỡng bởi một người mẹ như thế này, dường như mọi tình huống đều trở thành cơ hội để học hỏi và trưởng thành.
Chùm ảnh cận cảnh gần 150 bộ hài cốt được phát hiện khi thi công cống thoát nước ở Hà Nội
(lamchame.vn) - Trong quá trình thi công đào cống thoát nước tại ngõ 167 Tây Sơn (phường Quang Trung, quận Đống Đa, Hà Nội), những người công nhân bất...