Ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm: Thực phẩm có độ kiềm cao rất tốt cho sự sống của tinh trùng. Tinh trùng càng tồn tại lâu thì càng tốt cho vấn đề sinh đôi. Tảo bẹ, cháo kê, sữa đều là những thực phẩm có hàm lượng kiềm cao.
Khi mang thai đôi sản phụ cần chú ý những gì?
- Tránh quan hệ vợ chồng khi mang thai: Mang thai đôi khác với mang thai đơn, vì thế chuyện quan hệ vợ chồng được khuyến cáo nên tránh nếu bạn đang mang 2 thai nhi trong bụng.
- Sản phụ nên ăn nhiều các thực phẩm tốt cho trí não thai nhi, ví dụ quả óc chó.
- Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, nên ăn những thức ăn dễ tiêu hóa.
- Hạn chế đến nơi đông người để tránh lây nhiễm mầm bệnh, đảm bảo 1 thai kỳ khỏe mạnh.
- Tập những động tác thể dục phù hợp, tránh làm các công việc nặng.