Bên cạnh đó, tập luyện cũng chiếm một phần quan trọng trong quá trình giảm cân cũng như trở thành một lịch trình thiết yếu hằng ngày của Võ Hạ Trâm.
"Khoảng 4 tháng sau sinh thì Trâm bắt đầu tập yoga nhẹ nhàng. Hai tháng sau đó mình kết hợp tập gym thêm, tăng tập tạ để cơ thể săn chắc và có sức bền hơn. Hiện tại Trâm kết hợp song song yoga và gym.
Lúc bé Moon được 4 tháng thì Trâm đã gần như về dáng cũ rồi, giảm được 15kg nhờ ăn uống đúng và kết hợp tập luyện.
Trâm không có mẹo gì, không dùng thuốc giảm cân, không dùng đai nịt bụng, không dùng bất cứ sản phẩm chức năng hay trà gì cả. Chế độ ăn đóng vai trò khoảng 80% trong việc giảm cân, cho nên các mẹ muốn giảm cân thì chúng ta phải kiểm soát được lượng thức ăn hàng ngày của mình, cách chế biến món ăn. Bởi vì nếu thức ăn chiên xào nhiều sẽ gây tích mỡ dưới da, mỡ nội tạng, tích nước", nữ ca sĩ tiết lộ.