Làm cách nào để gia tăng hormone hạnh phúc?

(lamchame.vn) - Bốn loại nội tiết tố (hormone) là endorphin, serotonin, dopamine và oxytocin được sinh ra để mang đến cảm giác hạnh phúc cũng như nguồn năng lượng tích cực. Chúng ta cần tích cực tắm nắng, tập thể dục thường xuyên, giữ cho tâm hồn bình yên, đối xử tốt với mọi người…

• Nhận biết dấu hiệu bạn đã bị lây bệnh qua đường tình dục bằng cách này
• Súc họng để điều trị sớm viêm họng
• Bệnh viện quá tải vì 1.000 gia đình Bắc Ninh đưa con đến xét nghiệm sán lợn

Những cách đơn giản để hạnh phúc (Ảnh: TTXVN)