Muốn có làn da sáng đẹp và sạch mụn, chị em nên làm nước bí đao, lá sen uống mỗi ngày

Nguyên liệu:

Các nguyên liệu làm nước bí đao.

½ cái lá sen

700g bí đao

40g hạt ý dĩ (hạt bo bo)

20g đậu đỏ

20g đậu trắng

1 vỏ cam khô

Đường phèn (gia giảm nhiều hay ít theo khẩu vị)

Cách làm:

Sau một giờ mở nắp và thêm đường phèn theo khẩu vị. Nấu đến khi đường phèn tan hết thì tắt bếp.

Đậu đỏ, đậu trắng, hạt ý dĩ ngâm trong nước từ 3 đến 4 tiếng cho mềm. Vỏ cam ngâm mềm. Thái bí đao thành từng miếng nhỏ.

Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị (trừ đường phèn) vào một nồi lớn. Cho nước vào xâm xấp mặt nguyên liệu.

Bạn có thể trữ loại nước này trong tủ lạnh để dùng dần trong giúp mát gan thải độc

Đậy vung, nấu với lửa vừa trong 1 giờ. Sau một giờ mở nắp và thêm đường phèn theo khẩu vị. Nấu đến khi đường phèn tan hết thì tắt bếp. Vậy là bạn đã có món nước mát gan đẹp da rồi đấy.