Sai lầm nghiêm trọng khiến bạn bị bong tróc da chân

1. Không bôi kem chống nắng

Đừng quên bôi kem chống nắng

Trong những ngày hè nóng bức, làn da phải chịu đựng dưới nhiệt độ cao khiến làn da xuất hiện tình trạng như đỏ da, đau rát và nóng da. Nếu để lâu dài tình trạng cháy nắng sẽ dẫn đến việc bạn bị bong tróc da chân. Nhiều chị em có quan niệm sai lầm rằng bôi kem chống nắng gây bí da, hại da. Tuy nhiên, nếu không bôi kem chống nắng da của bạn sẽ gặp phải các vấn đề về da thậm chí là ung thư da.  Do đó, hãy bôi kem chống nắng thường xuyên để tránh tình trạng bong tróc da chân nhé!

2. Không bổ sung nước đầy đủ

Hãy bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể

Nước chiếm tới 70% cơ thể, chúng cung cấp và vận chuyển các chất dinh dưỡng đến tế bào cơ thể. Không chỉ giúp giảm tình trạng bông tróc da chân, nước còn giúp cơ thể loại bỏ độc tố qua việc tiết mồ hôi, giảm cân hiệu quả, tránh tình trạng mệt mỏi, giảm căng thẳng. 

3. Đi giày cao gót

Tránh đi giày cao gót quá lâu

Những đôi giày cao gót là vật bất ly thân của các chị em. Tuy nhiên, nếu mang giày cao gót trong thời gian dài sẽ tạo ra những cơn đau khớp gối kéo dài, khiến cột sống của bạn dễ bị lệch theo năm tháng, làm cơ bắp chân bị rút lại ngắn hơn. Ngoài ra, đi giày cao gót khiến gây ra lực ma sát lớn ở bàn chân và dẫn đến tình trạng bong tróc da bàn chân. Do đó, bạn không nên đi giày cao gót thường xuyên, lựa chọn những loại giày có đế thấp hoặc bằng, sử dụng những miếng lót giày chống ma sát lớn với chân.

4. Không chữa trị bệnh nấm triệt để

Nếu bạn đang mắc bệnh nấm chân, hãy đi khám để được chữa triệt để

Nấm da chân là tình trạng viêm nhiễm, lở loét do nấm gây ra ở lớp da ngoài cùng của bàn chân, thường là những khu vực ẩm ướt như kẽ các ngón chân, lòng bàn chân hoặc cũng có thể ở các vị trí như mu bàn chân,... Nấm chân tấn công mọi đối tượng, từ già đến trẻ, nam đến nữ, tuy nhiên người lớn dễ mắc bệnh hơn trẻ nhỏ. Bệnh nấm da chân xuất hiện khi việc giữ vệ sinh không được tốt, đi giày dép chật, không thông thoáng, ra nhiều mồ hôi chân,... Với những người mắc bệnh nấm da chân cần đi khám để được chữa trị kịp thời.