1. Sử dụng kem chống nắng vật lý
|
Kem chống nắng vật lý là loại kem an toàn nhất cho bà bầu |
Kem chống nắng vật lý được chia làm 2 dạng: kem chống nắng vật lý (phản xạ lại tia UV bằng titan dioxit hoặc kẽm dioxit) và kem chống nắng hóa học (hấp thụ tia UV bằng cách sử dụng các thành phần như oxybenzen). Thực tế, nano titan dioxit có trong kem chống nắng vật lý không gây nguy hại đáng kể khi thâm nhập vào da. Bởi thế đây là kem chống nắng cho bà bầu an toàn và hiệu quả nhất.
2. Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp cho bà bầu
|
Phụ nữ mang thai nên sử dụng kem chống nắng với SPF từ 30 trở lên |
Theo Hiệp hội American Pregnancy Association khuyến cáo rằng tất cả các phụ nữ mang thai nên sử dụng kem chống nắng với SPF từ 30 trở lên để tránh bị cháy nắng cho da. Kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ da khỏi việc lão hóa sớm và ung thư da, mà còn có thể giúp tránh các vấn đề về da khi mang thai. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra bệnh Chiliasm, đây là một bệnh gây ra những đốm đen treenda. Việc bảo vệ da khỏi tia UV từ kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi bệnh đốm đen này hiện nay được nhiều người biết đến hơn. Mẹ bầu nên thoa lại kem chống nắng sau 2 giờ. Nếu tiếp xúc với nước hay ra nhiều mồ hôi thì cần thoa lại thường xuyên hơn.
3. Không sử dụng kem chống nắng dạng phun cho bà bầu
|
Bà bầu không nên dùng kem chống nắng dạng xịt |
Kem chống nắng dạng xịt gây hại cho cơ thể bà bầu bởi titan dioxit ở thể khí có khả năng gây ung thư khi hít phải ở liều lượng cao. Ngoài ra, khi dùng dạng xịt, rất có thể bạn cũng bỏ qua một phần nào đó trên da hay xịt quá ít ở phần khác. Tốt nhất, mẹ nên dùng kem chống nắng dạng bôi để bôi lên da.
4. Không sử dụng kem chống nắng cho bà bầu với các thành phần hóa học ‘không thân thiện’ với thai nhi
|
Các chất hóa học trong loại kem chống nắng hóa học có thể gây kích ứng da |
Hãy bảo đảm kem chống nắng của bạn không chứa thành phần oxybenzone vì loại hóa chất này được cho là có mối liên quan đến tình trạng con nhẹ cân khi sinh ra, các bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường tuýp 2 và các bệnh khác. hông chỉ vậy, chất này còn có thể tác động đến hormone trong cơ thể mẹ bầu, gây ra những vấn đề phát triển cho bé. Các chất hóa học mạnh khác trong loại kem chống nắng hóa học còn có thể gây kích ứng da, thậm chí còn có thể góp phần dẫn đến ung thư da.
5. Lựa chọn kem chống nắng cho bà bầu không chứa dầu (oil-free)
|
Phụ nữ mang thai nên chọn công thức kem chống nắng không làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da mặt |
Các hormone thai kỳ có thể gây mụn nhiều, và việc bôi lên da mình những kem chống nắng chứa dầu có thể khiến tình trạng mụn trở nên tệ hơn nữa. Vậy nên các chuyên gia khuyên bạn nên dùng loại không dầu và không comedogenic (sẽ không bít lỗ chân lông) - ít nhất là khi dùng cho mặt, nếu không thể dùng cho toàn thân.
Nguồn ảnh: Internet
Theo sohuutritue.net.vn