Ngoài ra, căng thẳng quá mức, cơ thể quá gầy và hạ đường huyết cũng dễ dẫn đến các triệu chứng lạnh ở tay và chân. Mọi người phải tinh ý nhận ra để đi kiểm tra, phát hiện nguyên nhân kịp thời. Chỉ có điều trị sớm, triệu chứng này mới có thể được thuyên giảm thực sự.
Bạn cũng có thể ngâm chân một chút trước khi ngủ để giảm triệu chứng lạnh tay chân. Ngâm chân không chỉ có thể giúp chúng ta thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể mà còn tăng cường khả năng miễn dịch của chúng tôi chống lại các bệnh khác nhau, có thể kéo dài tuổi thọ.
Trên thực tế, ngoài 3 đặc điểm được đề cập ở trên, có rất nhiều đặc điểm khác tiết lộ tình trạng sức khỏe của những người sống trường thọ, chẳng hạn như tốc độ ngủ nhanh, màu da hồng hào, quy tắc đại tiện, ăn uống tốt, dung tích phổi lớn...
Để có thể sống lâu hơn, trong cuộc sống hàng ngày, mọi người nên phát triển thói quen sống tốt, chẳng hạn như đi ngủ sớm và dậy sớm, ăn đúng giờ, tập thể dục không ít hơn 3 lần/tuần, không hút thuốc và uống rượu, uống nước thường xuyên...