Sự thật bất ngờ về điểm G và chuyện "lên đỉnh" của phụ nữ

Bởi chạy theo cảm xúc của đàn ông, nhiều chị em đã hy sinh quyền lợi của chính mình trong ân ái. Rồi đến một ngày họ chợt nhận ra thua thiệt của mình, rằng họ chưa bao giờ biết cực khoái là gì?

"Lên đỉnh" là gì?

Cực khoái hay lên đỉnh là trạng thái sung sướng ngây ngất cao độ khi đạt tới đỉnh cao trong quan hệ tình dục. Khi cực khoái xảy ra tim đập nhanh hơn, hơi thở mạnh mẽ hơn, trái đất hình như cũng đang dừng quay. Đàn ông đạt cực khoái khi xuất tinh, còn đàn bà là co thắt âm đạo.

Vào lúc đạt cực khoái người nữ có thể rên nhẹ hay mỉm cười… Sau cơn cực khoái hormone prolactin được xuất vào dòng máu ở cả nam và nữ. Hormone này khiến người giao hợp cảm thấy thoả mãn ngây ngất. Mọi căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống tan nhanh như bong bóng xà phòng. Cực khoái thông thường được gán với hình ảnh “lên đỉnh”.

Tác dụng của lên đỉnh đối với cơ thể chúng ta

“Lên đỉnh mỗi ngày một lần để không gặp bác sĩ”

Đó là tựa của các tờ rơi mà Trung tâm Sức khỏe Quốc gia Anh gửi đến sinh viên các trường đại học nước này. Tiêu đề này có ý nghĩa khẳng định quan hệ tình dục rất quan trọng với sức khỏe tổng quát.

Kích thích não bộ nữ giới

Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy 80% khu vực thỏa mãn của não sáng lên trong suốt quá trình “cực khoái”. Nan Wise, một nghiên cứu sinh, đã tự kích thích bản thân và sử dụng máy quét MRI khi “lên đỉnh”. Theo đó, các tia sáng rõ rệt bắt đầu từ vỏ cảm giác, khu vực liên quan đến bộ phận sinh dục, và nhanh chóng lan hết hệ thống viền, nơi kiểm soát cảm xúc và bộ nhớ, và cuối cùng, khi cơn “cực khoái” xuất hiện, một tia sáng lớn xuất hiện ở vùng dưới đồi, nơi phát sinh hoóc môn oxytocin (còn được biết đến như hoóc môn yêu đương).

Chống lo âu stress

Trong suốt quá trình “lên đỉnh”, chất endorphins, được biết như chất gây nghiện tự nhiên của não, phát ra từ não, bao gồm cả thành phần của thuốc chống trầm cảm: chất serotonin.Một loại hoócmôn nữa được phát hiện khi đạt “cực khoái” là prolactin, theo ông Ashley Grossman, tiến sĩ Khoa Nội tiết, Đại học Oxford (Anh). Ông cũng cho biết đây là loại hoócmôn xuất hiện khi phụ nữ cho con bú và có tác dụng giúp giữ sự bình tĩnh.Nhiều nhà nghiên cứu Anh quốc cũng tìm thấy rằng “lên đỉnh” có thể làm giảm huyết áp và stress trong vòng hai tuần.

Thư giãn

Một nghiên cứu trên 2.632 phụ nữ Mỹ cho thấy 39% người thủ dâm để thư giãn nhanh hơn.

Làm da rạng rỡ

75% phụ nữ có "hiện tượng rạng rỡ" sau quan hệ tình dục, theo bác sĩ da liễu Mervyn Patterson. Ông cũng cho biết: “Hiện tượng 'lên đỉnh' tăng lượng máu chảy đến da, vì nó kích thích hệ thống gây lo lắng, khiến mạch máu trong da nở ra, làm da mặt rạng rỡ, hồng hào”.

Giảm đau đầu

Theo tiến sĩ Beverly Whipple, nhà vật lý thần kinh tìm ra điểm G (điểm ở âm đạo), phụ nữ kích thích điểm này để đạt “cực khoái” có thể tăng 107% ngưỡng đau. Một nghiên cứu trên 83 phụ nữ với chứng đau nửa đầu cũng trải nghiệm việc giảm đau sau khi “lên đỉnh”.

Khả năng thụ thai tăng

Theo hai nhà sinh học người Anh, Robin Baker và Mark Bellis, “cực khoái” làm tăng khả năng thụ thai. Khi một phụ nữ đạt “cực khoái” từ 1 đến 45 phút sau khi “bạn tình” xuất tinh, cô ấy sẽ giữ được nhiều tinh trùng hơn so với khi không “lên đỉnh”.

Phụ nữ khó đạt cực khoái hơn nam giới?

Đáng tiếc điều đó lại chính là sự thật không thể chối cãi được do đã có kết luận từ các công trình nghiên cứu khoa học. Trong lần quan hệ đầu tiên 76% thiếu nữ không đạt được cực khoái. Thực tế không nhiều phụ nữ “bay lên tới đỉnh”. Không nên lảng tránh điều đó nếu như bạn hiểu rằng đó chính là một dạng rối loạn tình dục. Một số chị em không đạt được cực khoái nhưng họ vẫn có cảm giác vui thích khi quan hệ với người mình yêu. Tuy nhiên đó chính là tâm trạng của người chưa được ăn miếng ngon thì hài lòng với món ăn xoàng xĩnh mà thôi.

Giải thích vấn đề này, các chuyên gia về nam khoa phân tích rằng, bản chất của chị em là hay la cà, dễ phân tâm và họ mang nguyên cả cái đặc tính giời sinh đó vào trong chuyện gối chăn. Cường độ hiếu dâm của chị em tăng giảm nhiều lần trong khi làm tình. Ở người nam một khi bắt đầu giao hợp thì không còn màng gì đến những chuyện khác. Trong khi đó, người nữ mất tập trung hơn nhiều. Hãy để tâm trí bình yên như một hồ nước sạch - đó là lời khuyên khôn ngoan để chị em có cơ may gặp được chuyến bay trong mơ.

Luyện tập để đạt được cực khoái đích thực

Theo TS.Barbara Keesling, giảng viên tình dục học tại Đại học California, chỉ cần luyện tập 3 bước sau đây là kiểm soát được cực khoái:

Luyện tập cơ xương chậu: Bài tập này dành cho nữ, bằng cách co cơ như bạn thường làm mỗi khi nhịn tiểu, giữ trong 2 giây rồi lại thả ra, lặp lại 20 lần mỗi đợt, ngày làm 3 đợt. Điều này giúp cơ xương chậu co thắt khoẻ hơn, làm cho cơn cực khoái kéo dài lâu và mạnh mẽ hơn.

Điều chỉnh các cử động trong quá trình giao hợp dành cho cả nam lẫn nữ.

Kiểm soát các mức độ hưng phấn: Bài tập này dành cho nam đó là khi đạt gần tới cực khoái, dừng lại nhanh chóng và để nó giảm xuống, như thế khoái cảm sẽ tăng giảm như làn sóng, thay vì tăng vọt lên rồi lại… mất hút.

Sự thật bất ngờ về điểm G

Giới chuyên gia đã chỉ ra vị trí điểm G và mách bí quyết kích thích, nhưng phụ nữ vẫn không dễ lên dỉnh. Khoa học đã thống kê rằng chỉ có khoảng 10% phụ nữ đạt được cực khoái khi chỉ cần kích thích điểm G, điều đó có nghĩa là với 90% chị em phụ nữ còn lại đạt được cực khoái là kết quả của một chuỗi các hoạt động tình dục chứ không phải chỉ là do kích thích điểm G.

Thực tế, cũng có rất nhiều người phàn nàn họ chỉ cảm thấy sự đau rát và khó chịu khi bị… tấn công quá nhiều vào đó. Họ muốn được mơn trớn vào những vùng khác dễ đem lại cảm xúc êm ái, nhẹ nhàng hơn. Còn một số khác lại khẳng định họ thích được yêu vào vùng âm vật hơn là vào điểm G. Âm vật chính là điểm nhạy cảm nhất của người nữ, ở đây có hơn 8000 đầu mút dây thần kinh nên khi được kích thích các nàng sẽ dễ dàng lên đỉnh, một cách chắc chắn. Rất nhiều phụ nữ có thể đạt được cực khoái khi được kích thích ở ngực, nhất là 2 đầu nhũ hoa.

Nhũ hoa khi có sự kích thích còn giúp giải phóng oxytocin (còn gọi là hormone âu yếm) khiến cuộc yêu trở nên lý thú hơn. Trước kỳ đèn đỏ 2 tuần là thời điểm nhũ hoa nhạy cảm nhất, hãy tận dụng thời điểm này, nàng sẽ dễ dàng lên đỉnh. Như vậy phái đẹp không cần thiết phải trải qua giao hợp hay tìm kiếm mỏi mắt điểm G mới cảm nhận được cực khoái.a