Phụ nữ thường xuyên đau bụng kinh cũng có thể ngâm chân nước đun lá ngải cứu
Lá ngải cứu còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt đối với cơ thể chị em phụ nữ. Đặc biệt là những ai thường xuyên bị đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt. Bạn có thể sử dụng lá ngải cứu để ngâm chân mỗi ngày, trước 1 tuần khi sắp tới ngày "đèn đỏ".
Ngoài phương pháp ngâm chân thì chị em có thể hãm ngải cứu với nước sôi để uống, sắc thuốc uống…
Cách làm nước ngâm chân ngải cứu
Cách làm nước ngâm chân bằng ngải cứu rất đơn giản. Đầu tiên, bạn cần phải chuẩn bị nguyên liệu chính là lá ngải cứu. Có thể là lá tươi hoặc lá khô đều được.
Đun sôi khoảng 1.5 lít nước. Sau đó cho lá ngải cứu vào, tiếp tục đun thêm 5 phút để tinh chất trong ngải cứu ra hết.
Đổ nước ra thùng gỗ, đợi tới khi nước nguội khoảng 40 độ thì cho chân vào ngâm. Sau khi ngâm, hãy sử dụng khăn để lau chân thật khô. Không nên để chân ẩm ướt khi đi ngủ, nếu không sẽ dễ mắc phải các bệnh viêm da.
Nguồn: Sohu