Bí kíp giữ vững "phong độ" sức khỏe của con trong mọi tình huống

Một nền tảng sức khoẻ mạnh mẽ sẽ bảo vệ con khỏi các tác nhân gây bệnh cũng như tạo điều kiện giúp con sẵn sàng trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Đây cũng chính là điều mà không ít mẹ đã và đang quan tâm, trong đó có cả các Hot Mom nổi tiếng như Phương Vy Idol hay Tô Hồng Vân.  Hãy cùng khám phá bí quyết của các mom thông thái nhé !

SỨC MẠNH CỦA NỀN TẢNG SỨC KHỎE TỪ BÊN TRONG

Trong hành trình trưởng thành, việc để con tự khám phá và tìm tòi về thế giới xung quanh là điều cần thiết và cần được duy trì liên tục để con tự hình thành những nhận thức riêng. Trong đó, sức khỏe là yếu tố chủ chốt quyết định phần nào độ dài hành trình của con. Với một sức khoẻ khoẻ mạnh, con sẽ thỏa sức học hỏi, vui chơi và phát triển tiềm năng của bản thân mình.

Để làm được điều này, một nền tảng sức khỏe tốt, bao gồm khả năng hấp thu dưỡng chất hiệu quả cùng đề kháng khỏe chính là yếu tố quan trọng. Khả năng hấp thu đóng vai trò xây dựng và hình thành một thể trạng tốt cho con khi được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Bên cạnh đó, hệ miễn dịch như chiếc khiên bảo vệ con khỏi những tác nhân xấu bên ngoài môi trường. “Hệ thống phòng thủ tự nhiên” này sẽ loại bỏ hầu hết các yếu tố gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, giúp con khỏe mạnh và tránh mắc các vấn đề về sức khỏe. Đặc biệt, tại thời điểm Tết đang dần tới, con lại càng phải khoẻ mạnh hơn vì biết bao nhiêu điều mới mẻ đang chờ con khám phá.

HỌC LỎM BÍ QUYẾT CHĂM CON TỪ CÁC HOT MOM

Nhận ra sự quan trọng của nguồn sức mạnh bên trong, không ít mẹ thông thái đã dồn sức đầu tư cho con trẻ một nền tảng sức khỏe mạnh mẽ để giữ vững “phong độ” trong bất kì tình huống nào và tạo tiền đề giúp con phát triển khỏe mạnh về sau.

Với Phương Vy Idol, việc xây dựng nền tảng sức khỏe vững vàng được cô bắt đầu bằng cách trò chuyện và chia sẻ cùng con. Thông qua những buổi trò chuyện tâm tình, Phương Vy không chỉ giúp con hiểu rõ sự an toàn nhờ vào việc chăm sóc sức khỏe của bản thân mà cô còn dạy con cách để cơ thể khỏe mạnh qua việc ăn uống, vệ sinh tay chân, đeo khẩu trang và tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày. Đặc biệt, Phương Vy còn xây dựng thực đơn dinh dưỡng chất lượng cho con. Cô luôn lựa chọn cho con những thực phẩm đầy dinh dưỡng và chất lượng, bên cạnh đó, cô không quên bổ sung thêm sữa cho con để đảm bảo dinh dưỡng và hỗ trợ khả năng hấp thu, đề kháng cho con.

Khoảnh khắc vui vẻ của 2 mẹ con Phương Vy Idol

Còn với Tô Hồng Vân, việc xây dựng một nền tảng khỏe mạnh xuất phát từ 3 yếu tố: kỹ năng, tinh thần và thể chất. Tương tự như Phương Vy Idol, cô dạy con những điều quan trọng cơ bản như rửa tay thường xuyên, luôn đeo khẩu trang khi ra bên ngoài. Tình hình bất ổn cũng ảnh hưởng khá nhiều đến tâm trạng và cảm xúc của trẻ, chính vì vậy, cô thường tâm sự và động viên con nhằm đảm bảo con luôn có thể cân bằng giữa tinh thần cảnh giác và sự lạc quan để con thỏa sức vui chơi học tập. Hơn nữa, phát triển thể chất cũng chính là một trong những hoạt động giúp củng cố sức khỏe toàn diện, Tô Hồng Vân luôn tập trung duy trì các hoạt thể dục thể thao và các chế độ dinh dưỡng cho con, các món như rau xanh và trái cây luôn nằm trong danh sách món ăn của con.

Mẹ con Tô Hồng Vân cùng nhau rèn luyện sức khỏe

Một điều thú vị là cả Phương Vy Idol lẫn Tô Hồng Vân đều lựa chọn sữa NAN Optipro Kid để cùng đồng hành cùng con bởi vì nguồn dinh dưỡng mà sữa NAN Optipro Kid đem lại. Sức hút của NAN Optipro Kid không chỉ đến từ chất lượng mà còn cả công thức bổ sung HMO giúp mẹ an tâm hơn về khả năng tăng cường hệ miễn dịch cũng như khả năng hấp thu chất dinh dưỡng tốt. Hơn nữa, NAN Optipro Kid còn chứa canxi và vitamin D hỗ trợ phát triển chiều cao, omega 3 và vitamin A hỗ trợ phát triển trí não cùng thị lực cho con. Với phiên bản mới nhỏ gọn, NAN Optipro Kid hộp pha sẵn tiện lợi giúp con dễ dàng mang theo đến trường hay mỗi khi ra ngoài, giúp mẹ yên tâm hơn nhiều.

Hy vọng những thông tin hữu ích trên sẽ giúp các mẹ chuẩn bị cho con một nền tảng sức khỏe vững vàng để con phát triển khỏe mạnh và đón chào năm mới sắp tới nhé!

Theo Lamchame.vn