Cơ thể bạn bị tàn phá như thế nào khi liên tục dùng điện thoại

Ở quán ăn, hàng nước, bến chờ xe bus, thậm chí là đi bộ trên đường…bạn đều có thể dễ dàng bắt gặp hình ảnh những bạn trẻ nhìn chăm chăm vào cái điện thoại. Dường như với họ đấy là cả thế giới. Họ có thể quên ăn – quên ngủ- quên cả sự an toàn của tính mạng mình mà tập trung vào cái điện thoại. Không chỉ ở Việt Nam, hội chứng nghiện điện thoại thông minh và mạng xã hội đang là vấn đề toàn cầu, ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt thế hệ trẻ. Từ đây hàng loạt những căn bệnh xuất hiện.

Tổn thương mắt

Chiếc điện thoại của bạn màn hình dù to đến đâu cũng chỉ bằng 1 góc nhỏ của cái tivi hay màn hình vi tính. Nếu nhìn vào điện thoại quá nhiêu, bạn sẽ có nguy  cơ tổn thương vĩnh viễn hoặc khó điều trị các bệnh lý liên quan đến mắt, bao gồm: mắt nháy, ngứa và đỏ, khó tập trung vào một vật gì đó, mắt mỏi hoặc mờ.

Các vấn đề về cổ

Để có thể thuận tiện sử dụng điện thoại chúng ta thường để điện thoại ở tầm thấp và cúi xuống. Lâu ngày, chúng ta sẽ bị  thoái hóa cột sống cổ, hội chứng co cứng cơ cột sống cổ do nhìn xuống điện thoại di động hoặc máy tính bảng liên tục, kéo dài. Trẻ em ngồi xem một tư thế quá lâu góp phần làm tăng tỷ lệ gù, vẹo cột sống học đường.

Tổn thương khớp ngón cái

Việc sử dụng ngón tay cái để cầm, điện thoại, nhắn tin, lướt mạng kéo dài thường dẫn đến tình trạng đau, tê, hạn chế độ linh hoạt của ngón tay cái. Đây là ngón đóng vai trò quan trọng nhất của bàn tay. Hãy nhớ rằng nếu bạn dùng máy tính bạn sẽ dùng linh hoạt 10 đầu ngón tay, còn điện thoại thì chỉ có ngón cái hoạt động. Một ngày không xa sự quá tải sẽ dẫn đến những dị dạng cho ngón tay này.

Tăng nguy cơ nhiễm bệnh

Vi khuẩn E.coli có thể gây sốt, nôn mửa và tiêu chảy được tìm thấy trên rất nhiều điện thoại. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra cứ 6 điện thoại thì có một chiếc dính phân trên đó. Bên cạnh đó, điện thoại và chùm chìa khóa được xếp vào nhóm những vật dụng bẩn nhất trong nhà.

Vô sinh ở nam giới

Bức xạ điện thoại di động có thể làm giảm số lượng tinh trùng, động tinh trùng và khả năng sống sót. Vì vậy các bác sỹ sản khoa đều khuyên nam giới không nên để điện thoại ở túi quần là vì vậy.

Rối loạn giấc ngủ, đau đầu kéo dài

Bạn sẽ không thể ngủ nổi nếu vẫn bật điện thoại. Hình ảnh – âm thanh hấp dẫn của thế giới ảo cuốn bạn đi. Hơn nữa ánh  sáng chói có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ, tăng lượng thời gian cần thiết để ngủ, kích hoạt não bộ. Vì vậy khi lên giường hãy thống nhất là nói không với điện thoại.

Trầm cảm

Hầu hết người nghiện điện thoại và mạng xã hội sẽ lựa chọn cho mình cuộc sống tách biệt, ít giao tiếp với xã hội thực bên ngoài. Khi tình trạng này kéo dài, những tổn thương sâu sắc trên bộ não sẽ là rất khó hồi phục. Vì thế, hãy bỏ điện thoại xuống, quan sát – cảm nhận cuộc sống và giao lưu, chia sẻ với mọi người xung quanh . Như vậy sẽ tốt cho cả thể chất lẫn tinh thần của bạn.

Theo sohuutritue.net.vn