'Lắc đầu nguầy nguậy' với những thói quen xấu khiến da mọc mụn chi chít

Chỉ một thói quen tưởng chừng rất nhỏ thôi nhưng lại có thể khiến cho các loại mụn... bùng nổ. Sờ tay lên mặt là một trong những con đường ngắn nhất đưa vi khuẩn đến da mặt. Không những khiến mụn bùng phát, đây còn là nguyên nhân làm mụn lây lan từ vùng da này sang vùng da khác.

Trong xã hội ngày nay, điện thoại là vật bất ly thân, không thể thiếu với nhiều người, đặc biệt là các chị em. Nhiệt độ cùng việc tiếp xúc nhiều với môi trường khiến chiếc "dế yêu" trở thành nơi lý tưởng để vi khuẩn phát triển. Nếu không vệ sinh máy thường xuyên, khi bạn áp điện thoại sát vào mặt có thể là nguyên nhân gây mụn.

Loại bỏ toàn bộ dầu trên da cũng là nguyên nhân gây mụn. Khi sử dụng các chất tẩy rửa, xà phòng, toner chứa cồn, không có thành phần dưỡng ẩm, tình trạng làn da sẽ trở nên tồi tệ hơn. Càng làm da khô thì lượng dầu sản sinh ra càng nhiều. Làn da vốn có chức năng tự điều chỉnh, nếu quá khô nó sẽ cố gắng cân bằng lượng dầu và từ đó vòng luẩn quẩn sẽ không bao giờ chấm dứt.

Vỏ gối lâu ngày không giặt cũng là môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển vì có nhiều mồ hôi, bụi bẩn. Tốt nhất để đảm bảo làn da khỏe mạnh, bạn nên giặt và phơi khô vỏ gối ít nhất 2 tuần/lần.

Stress, lo âu, căng thẳng hay khó ngủ, thức khuya đều sẽ khiến cho mức độ cortisol trong cơ thể tăng lên, kéo theo tình trạng tăng tiết dầu trên da, da mọc mụn và thậm chí là gây viêm da. Tốt nhất, chúng mình hãy ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày, thư giãn mỗi ngày để không bị stress nhé.

Một trong những vật dụng bẩn nhưng ít người để ý tới nhất đó chính là chiếc khẩu trang chúng ta vẫn đeo thường ngày. Trên bề mặt của khẩu trang bên ngoài sẽ tiếp xúc với bụi bẩn bề trong sẽ tiếp xúc với chất nhờn, mồ hôi từ da. Vì vậy chỉ cần sử dụng khẩu trang một ngày cũng có thể bốc mùi khó chịu cho ngày hôm sau. Thông thường rất ít bạn có thói quen thay khẩu trang thường xuyên, nên vô tình làm cho các tác nhân gây mụn xâm nhập vào da và phát sinh thành mụn. 

Tương tự như vỏ gối, lược, miếng bọt biển, chổi quét... mà bạn thường dùng để tán phấn trang điểm đều có thể là nguyên nhân gây mụn nếu không được vệ sinh thường xuyên. Các công cụ trang điểm này tập hợp nhiều loại vi khuẩn và tế bào chết, khiến làn da dễ bị kích ứng. Chỉ dùng miếng bọt biển một lần và làm sạch lược, chổi quét hàng tuần.

Quên tẩy trang là nguyên nhân hàng đầu gây mụn, trong khi đó, việc tẩy trang không kỹ cũng gây tác hại tương tự. Qua loa trong việc tẩy trang sẽ khiến gây tắc nghẽn lỗ chân lông, sinh ra mụn.

Nếu sáng hôm sau bị nổi mụn thì bạn cũng nên xem lại bữa ăn của ngày hôm trước. Sử dụng nhiều đồ ăn cay, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ cũng là một trong các nguyên nhân khiến mụn mọc lên rất nhanh.