Mang thai tăng 13kg, Lan Khuê vừa đẻ xong đã tái xuất với vóc dáng thon thả như thời thi hoa hậu, bí quyết cực đơn giản

Những chia sẻ của Lan Khuê đã giúp nhiều mẹ bỉm sữa có thêm kinh nghiệm và động lực.

Giống như bao người mẹ khác, sau khi sinh con, Lan Khuê dành nhiều thời gian và tâm trí cho cậu quý tử nhà mình. Thay vì những bức hình lung linh, quyến rũ, trang cá nhân của bà mẹ bỉm sữa Lan Khuê ngập tràn những khoảnh khắc vui chơi cùng con và những bí quyết chăm sóc cậu ấm. 

Không chỉ được khen ngợi là chăm con khéo, Lan Khuê còn khiến nhiều người ngưỡng mộ vì nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả sau sinh thông qua những bức hình cô chia sẻ. Có thể thấy, bà mẹ một con không bị sồ sề, xuống sắc như tình trạng mà nhiều chị em gặp phải sau khi sinh nở. Trái lại, Lan Khuê vẫn mảnh mai, trẻ trung, sành điệu và xinh đẹp. Vì thế nên rất nhiều người đã tò mò không rõ nhờ bí quyết gì mà cô lại hồi sắc nhanh như thế. 

 
 

Sau sinh ít ngày, Lan Khuê đã tái xuất với hình ảnh diện bikini khoe dáng thon khiến nhiều người ngỡ ngàng. 

Câu trả lời mới đây đã được người đẹp sinh năm 1992 tiết lộ. Tâm sự với người hâm mộ, Lan Khuê cho biết thời son rỗi cô nặng 52kg. Trong quá trình mang thai, Lan Khuê tăng 13kg, chạm mốc 65kg. Sinh xong Lan Khuê còn 60kg và hiện tại khi con trai Connor đã được 8 tháng tuổi thì bà mẹ trẻ nặng 55kg. Cô dự định sẽ giữ mức cân này và cố gắng tập luyện nhiều hơn để thân hình săn chắc.

Về bí quyết giảm cân sau sinh, Lan Khuê không ngại chia sẻ: "4 tháng đầu mình cho bé bú nên không có theo chế độ giảm cân. Sinh xong mình cần bồi bổ sức khỏe và cũng cần dinh dưỡng để nuôi con bằng sữa mẹ nhưng cũng không vì vậy mà được ăn "thả ga".

Bên cạnh đó, mình có massage bụng, quấn bụng, nịt bụng... hàng ngày. Cộng với cho bú và thức đêm cho bú nên cũng xuống, mà xuống ít thôi. 

Sau 4 tháng mình hết sữa, bé bắt đầu ăn sữa công thức thì mình bắt đầu kết hợp các cách ở trên cùng với giảm tinh bột, ăn nhạt, tập nhẹ, cộng với theo thời gian tử cung cũng co lại dần". 

 
 

Lan Khuê đã tăng 13kg trong suốt quá trình mang thai. Sau sinh cô vẫn ăn uống bồi bổ sức khỏe và có sữa cho con bú nhưng không vì thế mà được phép ăn "thả ga".

 
 

Bí quyết giảm cân của Lan Khuê là massage bụng, quấn bụng, nịt bụng... 4 tháng sau sinh Lan Khuê hết sữa nên cho con ăn sữa công thức, lisc này cô kết hợp giảm ăn tinh bột, ăn nhạt, tập luyện nhẹ nhàng.

Lan Khuê thật thà cho hay, cho đến thời điểm này thì vóc dáng của cô đã tương đối ổn nhưng chưa thể về lại dáng như xưa. Bí quyết để Lan Khuê có được những bức hình đẹp nuột nà chính là khéo léo chọn cách ăn mặc "tốt khoe xấu che" và nhờ sự hỗ trợ của "7749 loại app" chụp ảnh. 


Nhắn nhủ những chị em đang nóng lòng muốn giảm cân sau sinh, Lan Khuê khuyên mọi người nên bình tĩnh. Kết hợp các phương pháp một cách khoa học và từ từ, đâu rồi sẽ vào đó. 

Mặc dù thật thà tiết lộ bản thân phải dùng app để làm đẹp nhưng nhiều người cho rằng Lan Khuê đã khiêm tốn rồi vì không thể phủ nhận bà mẹ trẻ ngày càng xinh đẹp, rạng rỡ, thần thái và sành điệu hơn sau khi đã làm mẹ. Lan Khuê từng cho biết: "Khoảng 3 tháng đầu sau sinh, tôi chưa có người hỗ trợ nên phải tự chăm con. Hiện tại có vú em nhưng tôi vẫn dành 70% thời gian ở bên con. Công việc bận rộn khiến tôi mệt mỏi, căng thẳng nhưng mỗi lúc gần con, tôi đều cảm thấy hạnh phúc. Tôi quan niệm rằng mẹ vui mới có thể chăm con tốt.

Ăn mặc đẹp là bí quyết giúp tôi có được tâm trạng thoải mái. Điều gì giúp mình vui vẻ thì ngại gì không làm, phải không?".

 
 

Lan Khuê chọn những bộ đồ dáng rộng để che khuyết điểm cơ thể. 

 
 

Phong cách thời trang của Lan Khuê trẻ trung, tinh tế hơn. 

 
 

Ngoài phần bụng khó về lại như ban đầu thì nhìn chung cơ thể Lan Khuê vẫn thon thả, săn chắc và quyến rũ. 

 
 

Ngoại hình "gái một con" của Lan Khuê khiến nhiều người trầm trồ. 

 

 

Link nguồn TTVN

Gửi bình luận

(0) Bình luận

Xếp theo: Thời gian Số người thích

Bài viết chưa có bình luận nào.

MỚI NHẤT

lên đầu trang