Mẹ bỉm sữa vừa trông con vừa "đánh bay" mỡ bụng như thế nào cho hiệu quả?

(lamchame.vn) - Câu hỏi luôn thường trực trong đầu các bà mẹ sau khi thực hiện xong thiên chức cao cả là làm cách nào để giảm mỡ bụng nhanh nhất. Những tưởng đây là nhiệm vụ bất khả thi nhưng nhiều mẹ đã vượt qua thử thách một cách xuất sắc nhờ các bài tập cực đơn giản, ngay cả khi trông con.

• Thai nhi nằm trong bụng mẹ nằm mơ nhiều hơn chúng ta và đây là lý giải bất ngờ
• Bé biết đi tè từ khi ở trong bụng mẹ và đây là lý do
• Những năng lực kỳ diệu của thai nhi ngay từ khi nằm trong bụng mẹ

Khi bạn làm mẹ, việc cho con bú là nghĩa vụ thiêng liêng và đáng trân trọng. Tuy nhiên, lúc mới sinh và đang cho con bú cũng là giai đoạn “nguy hiểm” cho cân nặng của bạn, nhất là vùng bụng. Vậy làm như thế nào để vẫn có đủ nguồn sữa quý giá cho con, đảm bảo sức khỏe của bản thân và giữ được thân hình thon thả, gọn gàng như thuở thanh xuân? 

Ngoài việc có chế độ ăn uống - ngủ nghỉ hợp lý, luyện tập mỗi ngày là điều không thể bỏ qua trên chặng đường duy trì sức khỏe, tạo nên vóc dáng quyến rũ. Hãy "save ngay" clip dưới đây và đều đặn tập theo mỗi ngày dù bạn đang ở cữ hay con đã lớn khôn! 

Theo sohuutritue.net.vn

• 

  10 phút tập luyện sau giờ làm giúp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả

• 

  Giảm mỡ bụng, làm trắng da, trị mụn hoàn hảo chỉ với 1 cục đá đông, không thử đừng tiếc!

• 

  Tăng 10kg sau sinh không giảm, cơ thể sồ sề mặt chi chít vết thâm, bà mẹ trẻ tuyên bố: "Gái một con trông mòn con mắt" là giả dối!

• 

  Xóa tan nỗi lo xổ bụng sau sinh nhờ những cách phòng ngừa này