da mịn

Ca sĩ Phương Linh tuổi 40 có da mịn màng, căng tràn sức sống nhờ làm 1 việc để bổ sung collagen từ rất sớm

(lamchame.vn) - Từ rất sớm, Phương Linh đã chú ý đến việc bổ sung collagen cho cơ thể. Cô thường thêm collagen dạng gel dễ hấp thụ vào món sinh tố của...

Sống khỏe

Dù bận rộn đến mấy cũng nên ăn nhiều 4 thứ này trong mùa đông, không chỉ giải độc gan tốt mà còn cấp ẩm cho da mịn màng

(lamchame.vn) - Món ăn chế biến từ các thực phẩm này mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ trong mùa đông.

Sức khỏe

4 món ngon bổ máu, giúp làn da mịn màng, trắng sáng

(lamchame.vn) - Việc ăn các thực phẩm bồi bổ khí huyết tốt sẽ giúp chị em có làn da trắng sáng, săn chắc.

Sức khỏe

7 loại sinh tố giúp da mịn, tóc mượt và hỗ trợ giảm cân hiệu quả

(lamchame.vn) - Mỗi ngày uống 1 ly sinh tố cải bó xôi, bạn sẽ thấy sắc vóc cải thiện đáng kể sau 7-10 ngày đấy.

Sức khỏe

5 thực phẩm phụ nữ nên dùng để cấp ẩm, chống khô và làm cho da mịn màng vào mùa đông khô hanh

(lamchame.vn) - Vào mùa đông do thời tiết khô hanh nên da thường khô và bong tróc, hãy ăn ngay 5 món này để làn da mịn màng hơn.

Sống khỏe

Món đồ uống dùng mỗi sáng thức giấc khiến da mịn màng, tăng đề kháng

(lamchame.vn) - Bốn mùa quanh năm, mỗi mùa cần có những thức uống riêng để giúp tăng cường sức đề kháng. Uống nước lê chanh gừng vào buổi sáng thức dậy,...

Sức khỏe

Bỏ thứ này vào nước nóng và uống mỗi sáng, nội tạng sạch khỏe, da mịn đẹp mê

Nước ấm vốn đã tốt, nhưng nếu bạn biết cách kết hợp chúng cùng 1 trong 3 nguyên liệu dưới đây thì cơ thể sẽ nhận được vô vàn tác dụng đáng quý.

Sống khỏe

Nước tía tô cho thêm thứ này vào sẽ hồi phục sinh lực, da mịn căng, bảo sao người Nhật chăm uống

Nguyên liệu để làm ra một cốc nước tía tô đỏ không chỉ cần tía tô, hay đường mà còn cần thêm: Nước giấm táo.

Sức khỏe

Nước tía tô mà bỏ thêm 3 nguyên liệu này: Đảm bảo da mịn đẹp mê, lại còn chống ung thư và giảm cân tốt, ít người biết để áp dụng

Sự kết hợp hài hòa của nước tía tô cùng 3 nguyên liệu đó là chanh + sả + gừng sẽ tạo thành thức uống thanh nhiệt, làm đẹp da và còn có tác dụng phòng ngừa...

Sức khỏe

5 món ăn vặt vừa ít calo và hạ đường huyết nhanh chóng, thoải mái ăn không lo béo, phụ nữ chăm dùng còn làm da mịn hơn

Chọn đồ ăn vặt cho bệnh nhân tiểu đường luôn là vấn đề nan giải, lúc này nên dùng 5 món này vì chúng giúp hạ đường huyết tự nhiên, giảm cân nhanh.

Sống khỏe

3 thực phẩm chứa nội tiết tố thực vật thuộc hàng top giúp chị em hồi xuân, vòng 1 căng tròn, da mịn đẹp, loại thứ 3 nhà nào cũng sẵn nhưng ít ai biết để dùng

Chị em đang rơi vào trường hợp suy giảm nội tiết tố thì đây là những thực phẩm chắc chắn nên bổ sung thường xuyên.

Sức khỏe

3 loại nước ép vừa giúp giảm cân, vừa dưỡng da mịn màng: Uống liên tục 1 tuần là thấy ngay kết quả!

Chị em đang muốn giảm cân sau Tết thì nhớ uống 1 trong 3 loại nước ép này hàng ngày nha.

Sức khỏe

3 loại rau này ăn kết hợp với trứng sẽ trở thành thuốc đại bổ, có thể tiêu diệt tế bào ung thư, da mịn "búng ra sữa"

Khi trứng kết hợp đúng thực phẩm, bạn không chỉ có món ăn ngon, giá trị dinh dưỡng được nâng cao mà còn có thể phòng chống lại nhiều bệnh tật. Thậm chí...

Bếp nhà

Ăn salad giúp giảm cân thì ai cũng biết nhưng món salad này còn khiến da mịn và trắng lên nữa cơ!

Làm chưa tới 10 phút là xong mà ăn vào lại đẹp từ da đến dáng, chẳng tội gì không làm chị em ơi.

Sức khỏe

5 món ngon giúp phụ nữ giải nhiệt vào ngày nắng nóng, đặc biệt còn giảm cân nhanh và cấp ẩm cho da mịn màng

Cơ thể vào mùa hè rất hay khát nước và nóng trong người do nhiệt độ cao. Lúc này phụ nữ nên ăn 5 món để giải nhiệt, cấp ẩm và giảm cân nhanh.

Sống khỏe

Món chè thanh mát giúp da mịn màng căng tràn sức sống

Món chè nấm tuyết thơm ngon thanh mát này sẽ khiến làn da của bạn cải thiện hơn rất nhiều đấy.

Bếp nhà

Uống 1 ly nước chanh vào thời điểm này, phụ nữ vừa ngừa đủ bệnh mà còn giúp da mịn màng, trẻ đẹp

Mỗi ngày cố duy trì uống nước chanh là đã tốt lắm rồi, nhưng nếu biết tận dụng vào thời điểm này, chị em sẽ vừa trẻ khỏe lại còn giảm cân nhanh.

Sức khỏe

Kiên trì uống loại nước ép này trong 3 tuần, chị em có thể giảm tới 4kg, lại còn được "khuyến mãi" thêm làn da mịn màng không tưởng

Không hề ngoa khi nói rằng đây là loại nước ép 'hoàn hảo' cho cả làn da và vóc dáng của phái đẹp!

Sống khỏe

Có món sinh tố "thần thánh" vừa giúp da mịn tóc suôn lại nâng cao sức khỏe, hội chị em nhất định không thể bỏ qua!

Vào mùa thu - đông thời tiết khô hanh cơ thể dễ bị cảm cúm, làn da bị khô ráp và tóc thường bị xơ rối gãy rụng, bạn hãy làm sinh tố gừng trái cây dưới...

Bếp nhà

Tràn đầy sức sống, da mịn căng bóng với 2 món sinh tố ngon lành dễ uống, chị em không thử thì thật có lỗi với bản thân!

Một ly sinh tố tươi ngon, ngọt mát không những giúp bạn tăng cường sức đề kháng mà đồng thời còn giúp thanh lọc cơ thể, bổ sung vitamin một cách hiệu quả...

Làm đẹp