Thay đổi nội tiết khiến mẹ bầu đầy mụn trứng cá, nguyên nhân và cách chăm sóc da như nào?

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá trong thai kỳ

Sự mất cân bằng, rối loạn nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ mang bầu chính là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá trong thai kỳ. Trong thời kỳ mang thai, buồng trứng tiết ra flavonoid và androgen làm giảm khả năng miễn dịch, gây mụn trứng cá. 

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các mẹ bầu ăn sản phẩm chứa yến mạch, cam thảo cũng khiến da bài tiết dầu nhiều hơn mức bình thường, gây mụn trứng cá.

Nhiều mẹ bầu có thói quen nặn mụn trứng cá bằng tay, khiến vi khuẩn lây lan trên da, làm mụn trứng cá trầm trọng thêm. Ngay cả khi tay bạn đã được rửa sạch, lực ép lên mụn sẽ gây tắc nghẽn lưu thông dưới da và hình thành những vết sẹo mụn khó coi.

Chế độ ăn uống chứa các loại gia vị cay, đồ nướng, đồ ngọt, đồ chiên gây rối loạn chuyển hóa dẫn đến mụn trứng cá. Mụn trứng cá thường liên quan đến khả năng tiết bã nhờn. Một số thực phẩm có thể làm tăng tiết bã nhờn như thực phẩm chiên, chất béo, kem, kẹo, bánh. Ngoài ra, mẹ cũng nên hạn chế tiêu thụ các loại gia vị như hành, gừng, tỏi, tiêu, tiêu, rau mùi tây, v.v.

Mẹ bầu bị mụn trứng cá nên chăm sóc da như thế nào?

Khi bị mụn trứng cá, mẹ bầu nên thường xuyên rửa mặt sạch sẽ. Tuy nhiên, không nên rửa mặt quá 3 lần mỗi ngày.

Khi ra ngoài, mẹ bầu nên sử dụng kem chống nắng thích hợp với làn da của mình.

Khi mang thai, bạn nên tránh sử dụng các loại mỹ phẩm có thành phần gây kích thích da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá.

Mẹ bầu nên tránh ăn đồ ăn cay, hải sản, đồ ngọt, đồ chiên, xào, đồ uống chứa lượng calo cao…

Ngoài ra, bạn nên cung cấp đủ độ ẩm cho da bằng cách dùng mặt nạ dưỡng ẩm, uống nhiều nước, dùng máy tạo độ ẩm. Cung cấp đủ độ ẩm giúp tăng cường khả năng trao đổi chất, tăng khả năng miễn dịch và ngăn ngừa mụn trứng cá.

Thêm nữa, bạn không nên nặn mụn, hãy giữ cho những nốt mụn của bạn được sạch sẽ và chúng sẽ biến mất nhanh chóng.

Theo emdep.vn