Vứt hết mỹ phẩm, thực phẩm chức năng đi, uống loại nước thơm ngon này bạn sẽ có nhan sắc không tuổi

(lamchame.vn) - Bí quyết để có nhan sắc không tuổi chính là nằm ở làn da không tì vết. Bởi chính những nếp nhăn, những đốm thâm nám sẽ khiến bạn già đi trước tuổi.

Để có làn da không tì vết thực ra không quá khó. Theo các chuyên gia thẩm mỹ bạn có thể “bồi bổ” cho da 1 loại thuốc bổ ngon – rẻ và siêu tốt mà bạn có thể tự chế ở nhà sau đây.

Nguyên liệu chuẩn bị 

200g đậu nành khô

100g khoai môn

100g cà rốt

30g đường ( bạn nên dùng đường phèn thay vì đường tinh luyện

Cà rốt, khoai môn và đậu nành là 2 nguyên liệu chính làm nên loại đồ uống bổ dưỡng cho làn da này

Cách làm

-       Khoai môn gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, để không bị thâm và ngứa bạn có thể ngâm khoai đã gọt vào nước muối pha loãng.

-       Cà rốt nạo vỏ, đậu tương ngâm qua đêm cho mềm, chú ý thay nước để không bị sủi bọt và lên men.  Sau đó bạn  cho đậu tương, cà rốt cắt miếng, khoai môn cho vào nồi để hầm cùng với nước trong khoảng 26 phút

-       Bạn cho hỗn hợp đã hầm vào máy xay sinh tố, thêm chút đường và xay nhuyễn. Bạn có thể dùng rây để lọc qua bã.

Vậy là bạn đã có được 1 thứ nước uống có tên nước đậu nành khoai môn cà rốt vô cùng bổ dưỡng và tốt cho da. Đậu nành chống lão hóa, khoai môn làm sáng da và cà rốt tăng độ bóng cho da. Nước uống có vị ngọt nhẹ, dễ uống bạn có thể uống vào buổi sáng để có hiệu quả tốt nhất. Loại nước uống này cũng có tác dụng thải độc rất tốt, làn da của bạn sẽ được cải thiện sau khi bạn uống 1 tháng liên tục.

Bạn có thể uống chúng thay cho sữa vào buổi sáng

Nếu không có thời gian bạn có thể làm lượng đủ dùng cho 3-4 ngày sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh và uống dần. Tuy nhiên lưu ý chỉ nên uống trước 5 ngày bởi sau đó những giá trị dinh dưỡng gần như đã biến mất hoàn toàn bạn nhé.

Theo sohuutritue.net.vn

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU