_255x143.gif)
_255x143.gif)
Để có làn da không tì vết thực ra không quá khó. Theo các chuyên gia thẩm mỹ bạn có thể “bồi bổ” cho da 1 loại thuốc bổ ngon – rẻ và siêu tốt mà bạn có thể tự chế ở nhà sau đây.
Nguyên liệu chuẩn bị
200g đậu nành khô
100g khoai môn
100g cà rốt
30g đường ( bạn nên dùng đường phèn thay vì đường tinh luyện
 |
|
Cà rốt, khoai môn và đậu nành là 2 nguyên liệu chính làm nên loại đồ uống bổ dưỡng cho làn da này |
Cách làm
- Khoai môn gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, để không bị thâm và ngứa bạn có thể ngâm khoai đã gọt vào nước muối pha loãng.
- Cà rốt nạo vỏ, đậu tương ngâm qua đêm cho mềm, chú ý thay nước để không bị sủi bọt và lên men. Sau đó bạn cho đậu tương, cà rốt cắt miếng, khoai môn cho vào nồi để hầm cùng với nước trong khoảng 26 phút
- Bạn cho hỗn hợp đã hầm vào máy xay sinh tố, thêm chút đường và xay nhuyễn. Bạn có thể dùng rây để lọc qua bã.
Vậy là bạn đã có được 1 thứ nước uống có tên nước đậu nành khoai môn cà rốt vô cùng bổ dưỡng và tốt cho da. Đậu nành chống lão hóa, khoai môn làm sáng da và cà rốt tăng độ bóng cho da. Nước uống có vị ngọt nhẹ, dễ uống bạn có thể uống vào buổi sáng để có hiệu quả tốt nhất. Loại nước uống này cũng có tác dụng thải độc rất tốt, làn da của bạn sẽ được cải thiện sau khi bạn uống 1 tháng liên tục.
 |
|
Bạn có thể uống chúng thay cho sữa vào buổi sáng |
Nếu không có thời gian bạn có thể làm lượng đủ dùng cho 3-4 ngày sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh và uống dần. Tuy nhiên lưu ý chỉ nên uống trước 5 ngày bởi sau đó những giá trị dinh dưỡng gần như đã biến mất hoàn toàn bạn nhé.
Theo sohuutritue.net.vn
Gửi bình luận
(0) Bình luận
Xếp theo: Thời gian Số người thíchBài viết chưa có bình luận nào.